Pembahasannya mencakup aspek-aspek teknis dan historis semua bela diri, termasuk aturan pertandingan beberapa bela diri besar. Dilengkapi ilustrasi ratusan teknik, referensi silang yang memperlihatkan hubungan bela diri antara satu negara dengan negara-negara lainnya dan satu gaya dengan gaya-gaya bela diri.